Najczęściej zadawane pytania

Strój powinien być czysty, sportowy i umożliwiać bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.

Klub rekomenduje jednolity czarny strój treningowy, np. legginsy, szorty sportowe, spodnie dresowe, body lub koszulkę.

Jeżeli chodzi o akrobatykę powietrzną, zalecamy długie legginsy oraz body lub dopasowaną koszulkę.

Strój powinien osłaniać miejsca szczególnie narażone na otarcia podczas kontaktu z szarfą, hamakiem lub innym sprzętem.

Na sprzęt aerial nie wolno wchodzić w ubraniach posiadających ostre elementy, zamki, ćwieki czy rzepy, które mogą uszkodzić sprzęt.

Przed treningiem należy zdjąć m.in. zegarki, naszyjniki, bransoletki, pierścionki i duże kolczyki.

Większość treningów odbywa się boso. Jeżeli charakter zajęć wymaga innego rozwiązania, trener poinformuje o odpowiednim obuwiu lub skarpetach antypoślizgowych.

Przede wszystkim odpowiedni strój oraz wodę w szczelnie zamykanym bidonie lub butelce.

Na salę treningową nie należy wnosić jedzenia ani gum do żucia.

Tak. Dwa pierwsze treningi nowego zawodnika są treningami niezobowiązującymi.

Jeżeli po dwóch pierwszych treningach dziecko nie zdecyduje się na kontynuację zajęć, rodzic nie ponosi kosztów tych treningów.

Jeżeli zawodnik zdecyduje się zostać w Klubie, dwa pierwsze treningi stają się częścią pierwszego miesiąca uczestnictwa i są objęte pierwszą składką członkowską.

Tak, zgodnie z zasadami obowiązującymi w Klubie i po wcześniejszym zgłoszeniu nieobecności przez system ActiveNow.

W sezonie 2026/2027 treningi odbiorowe odbywają się od października:

sobota, godz. 9:00 – akrobatyka – skoki na ścieżce i cheerleading,

sobota, godz. 14:00 – akrobatyka powietrzna – szarfy, hamaki i koło.

Nie. Zawodnicy uczestniczą w treningach bez obecności rodziców lub opiekunów na sali.

Wyjątkiem są m.in. treningi otwarte, pokazy, zajęcia przeznaczone jednocześnie dla dzieci i dorosłych oraz inne wydarzenia wskazane przez Klub.

Hamaki i szarfy to dwa różne rodzaje sprzętu wykorzystywane w treningu powietrznym (aerial), ale różnią się budową i zastosowaniem:

• Hamaki (aerial hammock) to szeroka, zawieszona tkanina tworząca „kokon”, w którym można siedzieć, leżeć lub wykonywać ćwiczenia. Trening na hamaku często łączy elementy jogi, rozciągania i akrobatyki, jest bardziej statyczny i mniej wymagający siłowo, co sprawia, że jest przystępniejszy dla początkujących.
• Szarfy (aerial silks) to dwie długie, luźno wiszące taśmy materiału, po których wspina się i wykonuje dynamiczne figury, zawisy i spadki. Trening na szarfach jest bardziej akrobatyczny i wymaga dużej siły, koordynacji i kontroli ciała.
  
  W naszym klubie trening na szarfie zawiązanej w hamak jest jedynie treningiem uzupełniającym, budującym siłę, do wprawek. Główne treningi, to treningi na szarfie. Każde dziecko ma swoją szarfę.

Składka członkowska płatna jest do 5. dnia każdego miesiąca na rachunek bankowy wskazany przez Klub.

Nie. Wysokość miesięcznej składki członkowskiej nie jest uzależniona od faktycznej frekwencji zawodnika.

Nieobecność spowodowana np. chorobą, wyjazdem, uroczystością rodzinną czy zajęciami szkolnymi nie powoduje automatycznego obniżenia składki.

Rezygnację należy zgłosić najpóźniej ostatniego dnia miesiąca, w którym zawodnik uczestniczy w zajęciach.

Zgodnie z Regulaminem zgłoszenie należy przesłać SMS-em na numer:

883 040 407

Samo zaprzestanie uczestnictwa w zajęciach nie jest traktowane jako rezygnacja.

Do momentu skutecznego zgłoszenia rezygnacji składki członkowskie są nadal naliczane, niezależnie od frekwencji zawodnika.

Trenowanie tylko raz w tygodniu w grupie, która ma dwa treningi, negatywnie wpływa na organizację zajęć. Powoduje to różnice w poziomie zaawansowania uczestników, co utrudnia wspólny rozwój i efektywną pracę całej grupy. Regularny udział w obu treningach zapewnia równomierne postępy i lepszą integrację zespołu.

Koleżanki mogą mieć różny poziom zaawansowania, co może wpłynąć na ich postępy podczas treningu. Dzieląc grupy według umiejętności, zapewniamy bardziej efektywny rozwój każdej uczestniczki.

Tak. Przydział do grupy nie jest stały na cały okres członkostwa.

Wraz z rozwojem zawodnika trener może zaproponować zmianę grupy, poziomu, dnia, godziny, a czasem również miejsca treningu. Taka rekomendacja wynika przede wszystkim z troski o rozwój zawodnika, jakość treningu i bezpieczeństwo.

Rozgrzewka jest obowiązkową częścią treningu.

W przypadku znacznego spóźnienia trener może nie dopuścić zawodnika do części lub całości zajęć, jeżeli rozpoczęcie treningu bez odpowiedniej rozgrzewki mogłoby stanowić zagrożenie dla jego bezpieczeństwa.

Prosimy o przychodzenie odpowiednio wcześniej, tak aby zawodnik miał czas na spokojne przebranie się, przygotowanie do zajęć i wykonanie niezbędnych czynności higienicznych.

Tak. Rodzic powinien poinformować Klub o znanych przeciwwskazaniach zdrowotnych, urazach, istotnych alergiach oraz innych okolicznościach mogących mieć wpływ na bezpieczeństwo zawodnika.

W przypadku długotrwałej kontuzji potwierdzonej zaświadczeniem lekarskim rodzic może skontaktować się z Klubem w celu ustalenia zasad dotyczących składki właściwych dla takiej sytuacji.

Tak, jeżeli rodzic wyraża na to zgodę. Odpowiedzialność za decyzję o samodzielnym opuszczaniu obiektu przez dziecko ponosi rodzic lub opiekun prawny.

Klub sprawuje opiekę nad zawodnikiem podczas jego zajęć — od momentu przejęcia dziecka przez trenera do zakończenia treningu.

Akademia Gimnastyki jest miejscem, w którym obowiązują wzajemny szacunek, kultura osobista, współpraca i zasady fair play.

Nie akceptujemy m.in. przemocy, agresji słownej, wyśmiewania, poniżania, zastraszania, celowego wykluczania innych dzieci, niszczenia mienia ani zachowań zagrażających bezpieczeństwu innych osób.

W przypadku poważnych lub powtarzających się zachowań zagrażających bezpieczeństwu lub funkcjonowaniu grupy Klub może podjąć decyzję o zakończeniu uczestnictwa zawodnika w zajęciach.

Akademia nie prowadzi treningów bezpośrednio w szkołach, ponieważ bardzo zależy nam na wysokiej jakości zajęć. Treningi organizujemy w naszych lokalizacjach tak, aby:

• grupy nie były przepełnione – dzięki temu trener może poświęcić uwagę każdemu dziecku,
• dzieci były dobierane według poziomu zaawansowania, a nie tylko wieku czy klasy,
• sprzęt i przestrzeń były dostosowane do treningu gimnastycznego, co pozwala trenować bezpiecznie i rozwijać umiejętności szybciej.

Prowadzenie zajęć w szkołach często oznacza bardzo duże, mieszane poziomem grupy oraz ograniczony sprzęt. My stawiamy na komfort, bezpieczeństwo i realny rozwój dzieci, dlatego działamy w miejscach przygotowanych specjalnie pod treningi.

Jedyne treningi, które prowadzimy w szkołach, to Pillow Fights ze względu na inny rodzaj dyscypliny.

Bez zgody trenera zawodnicy nie powinni korzystać podczas zajęć z telefonów, smartwatchy ani innych urządzeń elektronicznych.

Klub nie ponosi odpowiedzialności za telefony, smartwatche, biżuterię, pieniądze ani inne wartościowe przedmioty pozostawione w szatni lub innych częściach obiektu.

Tak. W ferie zimowe zajęcia odbywają się według specjalnego zimowego grafiku.

Grafik zostanie opublikowany najpóźniej do 31 grudnia 2026 r.

W czasie ferii mogą zmienić się dni i godziny treningów, trenerzy prowadzący oraz lokalizacja, jednak zachowana zostanie liczba treningów wynikająca z członkostwa danego zawodnika.

Nadrzędną zasadą jest dobro dziecka, poszanowanie jego godności, potrzeb, granic oraz prawa do bezpieczeństwa.

Każde dziecko ma prawo powiedzieć trenerowi lub innej zaufanej osobie dorosłej, że czuje się źle, niekomfortowo, zostało skrzywdzone albo że ktoś przekroczył jego granice.

Każde takie zgłoszenie traktujemy poważnie i postępujemy zgodnie z procedurami obowiązującymi w Klubie.